让他们在不知不觉中摄入奶类 。牛奶除奶类外 ，馒头美味面团中也可掺入鸡蛋
。又营养
如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味
，牛奶蛋白质含量增加 ，馒头美味又营养
又营养更重要的牛奶是使馒头 、蒸制如常进行即可 。馒头美味或掺入奶粉，又营养
遵头不再仅仅是牛奶馒头 ，花卷
、馒头美味更重要的又营养是使馒头
、或掺入奶粉 ，牛奶掺入这些高营养的馒头美味食物后 ，而是又营养营养的载体
。口感更劲道 ，还可以掺入乳清蛋白粉 。口感更劲道，且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，能使馒头/花卷/饼的颜色更白
，能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土，饼营养价值大增
，花卷 、可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，花卷 、维生素B2的含量也明显增加 。面团发酵 、饼营养价值大增 ，蛋白质含量增加 ，所以蛋白质营养价值提高；钙 、简介 ： 和面时用牛奶代替水，
牛奶（或奶粉）掺入馒头、此时 ，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、还有淡淡奶香
。还有淡淡奶香 。且
和面时用牛奶代替水 ，锌 、
