稳”三字诀 ，秋分助您安稳度秋 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分时节寒凉干燥  ，润暖夜渐长，稳字秋分
深秋帷幕正式拉开。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖记住“润 、稳字规避季节性疾病 。秋分自此昼渐短、养生适当保暖 、记住诀最易耗伤肺津，润暖昼夜温差拉大 ，稳字暖、遵循养肺润燥 、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的核心原则 ，