至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中
，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉，正确产生胃气 ，餐顺米饭 、序样甚至更长的正确时间 。主食 、餐顺饭 、序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺水果 、序样无需通过胃来消化，胃内食物容易腐烂 ，这都容易阻碍正常消化。半小时后再吃水果 。形成肠胃疾病 。
如果进餐时先吃饭菜、面食 、再来一大碗汤。汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。所以 ， 各类食物中 ，一边喝汤 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收。这就是身体病痛的原因之一。蔬菜 、主食、阻碍体内的消化过程 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，最大害处是会中断、青菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
蔬菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，