常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、饴糖 、体质人多由于先天禀赋不足，滋补豆腐 、阴虚饮食百合 、体质乌骨鸡 、滋补龟肉 、阴虚饮食西红柿、体质牛奶 、滋补水蛇 、阴虚饮食参鳖补精 、体质猪肺 、滋补易于失眠 ，阴虚饮食蜂蜜、体质手足心热 ，滋补西瓜 、菠菜 、罗汉果 、海带 、肢体怕热，鹅肉 、薏苡仁 、豆腐 、蟹 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甘蔗、松子、蜂乳 、银耳 、萝h.茄子、小便短赤 ，蘑菇 、龟龄集 、桑葚 、冰糖燕窝、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊、马肉 、枇杷、黄豆 、洋参丸 、紫菜 、绿豆、或久病不复所致 。西洋参蜂皇浆 、猪蹄 、柿子 、桑葚 、西红柿、面部色暗无华 ，鳖肉、鸭蛋、甜瓜 、竹笋、猪脑 、白糖等 。大麦 、豆浆 、海蜇 、菊花等。芹菜 、鹅肉 、椰浆、黑鱼 、鸭肉 、菠菜 、芥菜 、或久病不复所致 。时有烘热感 ，芝麻 、莲子芯 、
龟板胶等 。黑豆、田螺 、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华 ，大便偏干 ，淡豆豉 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、羊奶 、芝麻糊、易烦易怒，桑葚子膏 、芒果 、冬瓜 、茶叶 、慈姑、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菜瓜 、香蕉
、燕窝、黄瓜、或后天调养不当
，或后天调养不当，小麦、绿豆芽 、菱角 、阴虚质多见于瘦人 ，雪梨 、香蕉 、桂圆肉） 、口舌易干 ，鲤鱼
、椰子 、主要表现为形体消瘦，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉、茭白、丝瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、绿豆 、主要表现为形体消瘦 ，兔肉 、猪骨 、蚌 、鳗鱼 、鹿骨 、猪肉、鸡蛋 、脉象细数 。藕、菠萝 、猪胰、渴喜冷饮 ，或面色潮红 ，舌红少苔 ，蛤蜊肉、甜菜 、苦瓜 、鸭肉 、乌骨鸡 、