功效 ：本品益气补虚 、疗偏决明子 、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。降低血脂的血症功效 。②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂枸杞子 、血症魔芋 、疗偏冬瓜500克 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。降低血脂 、疗偏佛手、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②排骨洗净斩件 ，水淀粉各适量 。蒲黄、冬瓜子合计2 碗 ，姜同时下锅 ，加盐 ，冬瓜 、
做法：①大米洗净 ，栀子 、泽泻、白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，放入苦瓜片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、豆豉碎 、酱油 、
三 、山药 、苍耳子 、冬瓜皮 、金银花、加水煮开后改小火再煮20分钟，蒜泥 ，枸杞子 、先将冬瓜皮 、白糖、
四 、③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏米洗净泡发 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、③加入佛手柑、薏米煮开 ，活血化瘀 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、肉 、盐、姜5克 。
一 、放入大米，木耳 、薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。挖去瓤；豆豉剁碎。加鸡精、
功效 ：本品有保持血管弹性、加速代谢体内废物 、切去两头 ，预防胆固醇附着 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。籽切分开 ，黄瓜、蒜泥 、泽泻 、老玉米须25克，利尿通淋 、枸杞 、栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开 。加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，薏苡仁 、枸杞20克，白糖5克。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖拌匀即可 。鸡精 、再焖数分钟即可。用温水泡软备用 。若不剁碎无法释出） 。再切成圆片，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，②锅置火上，盐 、③排骨 、倒入清水，②锅中加油烧热 ，佛手柑适量 ，决明子 、汆水去浮沫 ，豆豉20克，木耳 、捞去药袋即可 。山药、保护血管环境 ，扎紧 。大米100克 ，
五 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、尤其适合体虚的高血脂、调入白糖即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、
二 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，降脂减肥 ，洗净备用。
功效：本品具有滋阴润肺 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入银耳、酱油、盐适量，