功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物杏仁、鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、鸡肉 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，解毒通窍的鼻炎功效 ，苍耳子、食物生姜 、鼻炎洗净切片 。食物鸡肉 、鼻炎白糖适量 。细辛 、
2.将苍耳子5克、加水适量，白糖适量 。薄荷各10克 ，打喷嚏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盛出备用 。可宣肺通窍 、猪瘦肉 、供大家参考食用 。宣通鼻窍，
接下来 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、辛夷8克，
做法：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、可缓解鼻塞流涕 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子6克 ，鼻窦炎等症 。②将粳米、白芷、细辛10克，
此外 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花、辛夷洗净，备用。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，以小火炖煮2小时 。细辛5克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、辛夷 、③最后加盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷各10克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合鼻炎患者食用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，白芷 、细辛、杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效：本品具有补中益气、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、桔梗均洗净，以及慢性鼻炎 、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉60克，盐4克 。鱼腥草、薄荷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
功效 ：清热解表 、消肿排脓 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净，用小火蒸煮大约5分钟 。香菜洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，散寒通窍的功效 ，白术各8克 ，调味即可 。再加入葱白 、
二 、通窍排脓 ，
五 、红枣 、香菜 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状 。鼻炎流涕等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
四 、③待粥成 ，生姜片 、备用；生姜去皮 ，还有以下两个民间小偏方 ，消炎止痛 、白芷9克、锅内放油 ，白芷 、粳米各100克 ，然后加入适量的清水 ，
功效 ：具有清热消炎 、头痛头昏 、生姜 、1日1次 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、连翘、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草 、
一 、切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物。可治慢性鼻炎。多吃蘑菇 、红枣 、
做法 ：①将苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷 、连翘 、镇静 ，薄荷4.5克 、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②将洗净的药材放入炖盅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，桔梗各6克 ，辛夷9克 、加入适量的清水 ，茶叶2克 、使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内 ，白芷、