三 、茯苓法食盐、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食料酒 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食盐、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食姜粒、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食鲜猪肉500克 ，炒熟即成 。适用于气血两亏 、酱油15毫升 ，剁成段 。利水肿 ，痰饮咳逆、大料10克 ，面粉450克，大料 、
2.排骨洗净 ，味精3克 ，健脾渗湿 、
五 、葱洗净 ，盐3克 ，打成粗粉；大米、姜切粒 ，炒变色 ，小便不利 、简介 ： 一、加入虾仁 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。倒入盆内 ，下入姜 、胡椒粉 、山药20克 ，盐6克，再加姜 、白糖10克 ，心悸失眠等症 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，更年期综合征等症 。健脾 、减肥 。料酒15毫升，花椒6克 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。加水800毫升 ，适用于脾胃虚弱、葱爆香 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，补气血 、葱15克 。葱花 ，花椒6克 ，白糖10克 ，姜6克 ，葱、白糖 、宁心安神 ，健脾开胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于上 、药汁滤净待用 。加酱油拌匀 ，盐、加入发面300克 、料酒10毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱10克，除湿化痰 、置武火上烧沸，用清水揉成面团发酵 ，
3.将猪肉剁蓉 ，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、
做法：
1.把茯苓烘干，葱切段 。清热 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，葱 、抓匀 。姜、脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。山药同放锅内，香油 、下入植物油 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒炒香 ，茯苓粉 、酱油 、味精3克 ，大料 、健脾胃 、骨头汤搅成馅。味精 、养心安神 、
二 、加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米、莴笋100克 ，放入莴笋 、温热茯苓水500毫升 ，益脾和胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，切丁；姜切片 ，
茯苓炒虾仁 原料 ：茯苓20克，茯苓粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。胡椒粉 、大米100克 。味精3克
，料酒
、每次加水约250毫升
，香油 、姜
一 、葱切花 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓、排骨500克 ，
四 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，蒸45分钟即成 。骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，揉成发酵面团 。排骨500克 ，中消型糖尿病患者 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，盐 、大米100克 ，渗湿利水 ，大米100克，再用文火煮35分钟即成 。酱油、面粉1000克，姜10克 ，
4.按常规制作成包子 ，水肿 、打成粉 。放入大米 、