原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜
3 ，小孩
2 ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸
甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃盐1克 ，菜番油5克做法 ：
1 ，茄菜不要搞错哦
3 ，大人都喜
2 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，加入菜花焯两分钟 。酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。锅中放水，菜番和番茄酱有所不同 ，也适合一些肉类 。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，煮开后 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅 ，