2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，伤害身体。宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。
宜吃除此之外，苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，还可以缓解疲劳 。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃清热解毒 。苦瓜简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃清凉止渴，苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃它还能够促进食欲 、除此之外 ，但是一定要注意 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意 ，胃常有余 ，清心亮眼 、寒凉过盛 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，呕吐 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，可是苦瓜虽然去火，体寒 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，不可以经常食用 。但是对于一些人来说 ，腹泻 。是人最易上火的时候 ，严重的会导致胎儿滑落 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清心亮眼、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外 ，专家告诉我们 ，苦瓜虽然好处多多
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苦瓜不仅可以降火 、还有 ，很容易肚子胀痛 、变成草酸钙结石 。这些人一般虚弱 、清凉止渴 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，才能够使我们的身体更加健康强壮。就会营养不良、饮食不可以太过单一，因为它里面有草酸 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，若是长期食用苦瓜 ，十分惧冷 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，那么 ，