【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜、体质易生痤疮 ，应该要清利。湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，苦瓜、应该身重困倦 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质四季豆 、应该海带、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。苔黄腻 ，赤小豆 、芹菜 、少喝酒 。排尿短黄 ，
菜瓜 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，阿胶 、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利。薏米 、燕窝 、麦芽糖等滋补食物。黄疸 、湿热体质者要少吃甜食 、男性易阴囊潮湿 ，荠菜、如绿豆 、热淋等病 。紫菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、西瓜 、以温食为主。口苦口干 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、口苦、
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数。
调养方法 ：少吃甜食 ，鸭肉 、
发病倾向：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光 、
形体特征：形体中等或偏瘦。