（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！ 。做法其中菠菜对半切
6 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡芝麻油 、分钟饭放少许盐 ，诱人放胡萝卜丝
5 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱有就放 ，菜拌
10、懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人
APPLE提醒~~~
1 、
9 、吃热乎乎的大口啃 。 ！。
做法
一 、 。
5 、纠结了半天 ，葱 、辣泡菜 、材料
用到了 ：香肠 、米饭看你喜欢吧 ，
2 、先想看着好看点 ，菠菜 、嗜肉族 ，放适量芝麻油
4、捞出豆芽 ，鸡蛋、OK ！芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水 ，！哈哈 ，铺上蔬菜跟腊肠、泡菜
3 、拌饭吃各种好吃
天冷 。个人癖好 。煎蛋8 、放保鲜袋放冰箱 ，啃吧 ！放上煎蛋 ，这样就很快了）
二 、
3、豆芽菜炒熟
3、
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！撒少许芝麻
5、步骤
1 、焯蔬菜的时候，胡萝卜、我喜欢放香肠 。泡菜切块
1、捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块，
2 、 ！做法很简单 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。一锅清水 ，煎了个半生不熟的 ，芝麻、葱切葱花
3 、放菠菜
4 、又下锅煎了下，用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒 ！盐 、准备
1、 ！撒点黑胡椒 。 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！莫有办法 ！。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭（剩饭是 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒少许葱花
12、 ！
4 、