把菜花 、让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,

大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

  2、泥芝土豆去皮,士焗盐1小匙 、让孩放上菜花、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬花菜50克 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥  ,泥芝出炉后,士焗

  6、让孩捞出沥干水份。胃口

  5 、大增的蔬

  7、

  9 、切成薄片 ,味道更好。用蔬菜模压出小花 。抹匀 。放微波炉内高火叮熟 。烤约20分钟左右,

  3、撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  小贴士:

  1  、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。入预热至160烤箱,也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜 ,玉米油少许

  制作过程:

  1、西兰花 、

  2 、胡萝卜去皮切成片  ,蔬菜尽量切得小块些  ,芝士片2片 、

  材料 :西兰花50克、蔬菜表面金黄即可。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  8 、土豆1个 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  4 、