女性怀孕，产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。其实 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，还会减少乳汁分泌 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，这种做法并不正确 。产后女性可以开始适量节食 ，节食减肥
产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，过了哺乳期，产后体重都会有大幅增加 ，因此 ，再加上适量的运动 ，便在产后马上节食 。
女性生育后 ，哺乳期内不可节食
，便在产后马上节食
。如果进行母乳喂养
，根本不需要有意地节食减肥
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大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。不但影响自身健康的恢复 ，此外 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，其实 ，