倒入之前调好的营养料汁;

  7、与金针菇一起放入碗中;

  5、小菜盐、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2、最后加入芝麻油 ,肠排

  准备:花生切碎 ,凉拌菠菜1把、菠菜蒜切末;

  做法:

  1 、营养

  原料 :金针菇1把 、小菜醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针芝麻油少许  。做润蒜2瓣  、肠排鸡精少许  、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉,菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,熟花生仁适量、锅中加入适量水,盐少许、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末;

  6 、将糖 、捞出过凉;

  3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,姜 、姜1小块 、撒入切碎的花生碎;

  8 、糖1茶匙、醋2汤勺、生抽1汤勺 、