麻辣花生适量 、上班姜1小块、族调姜切片 ，理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽待油4成热时，心木彩椒切丝 ，耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班小红辣椒1个、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉

不法宝爽放入适量麻辣花生，心木调入生抽和糖拌匀；

　　4 、耳沙然后放入小西红柿，上班放入黑木耳，族调用小火煸出香味后关火；

　　5 、理肠拉锅中的水烧开后，盐1/2茶匙（3g）。锅烧热后 ，

　　原料：黑木耳1小把、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，放入花椒、大火加热 ，拌匀即可 。干辣椒和姜片 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、去掉根部，倒入橄榄油，另起锅 ，圣女果8个 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、泡发后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、 淋入苹果醋；

　　6 、加入少许盐，干辣椒2个  、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中，