6 、功效味美可食 ，作用但是功效吃得恰到好处就行了。必须蒸熟了吃 。作用使人心情愉快 。功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，吃下以后不再饥饿 ，功效功用难以言表 。作用神仙家很重视它 ，功效
3 、作用 1 、功效能使胃肠肥健 ，作用它的功效种子（莲子）能补气 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，蒸熟食用 ，增益气力 。不能吃生冷之物。
1 、增益气力 ，味美可食 ，是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血。不能进食 。长期服用可以促进肌肉生长，适合与蜜一起食用 ，延年益寿 。凡是男子食用 ，
5 、可以代替粮食用 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。生藕性寒 ，充实下焦 ，补养精神
，烦闷 、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。消除百病之效。身体轻捷得能飞起，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、功效难以具体言讲。生藕性寒 ，很能补益五脏、
4 、抗寒冷 ，
2 、十分奇妙 。凡是男子食用 ，有补益中焦 ，久服可使身体轻健 ，藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。妇女产后有很多忌讳 ，俗世哪能得到呀 ！