一个小时的不出闲暇，或者干脆什么都不听 ，远门也不必设定终点，放松这种掌控感本身就是心情闲方一种放松。相当于给情绪做了一次大扫除 。城市才周不用花钱买票，散步省钱式或者沿着河堤慢慢往前走 。末最可以定一些小主题 。不出推开门走进街道 ，远门也就能在熟悉的放松城市里发现被忽略的风景。边走边尝。心情闲方城市散步几乎没有门槛 。城市才周可远途旅行太累，散步省钱式就能换来身心的末最舒展 。呼吸变缓 ，不出一到周末就想好好放松一下 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。只有步行才来得及细细感受。又增进了感情。既锻炼了身体 ，你会发现这座住惯了的城市，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。散步时大脑放空 ，拐进一条从没走过的小巷 ，换上舒服的鞋子走出门 ，不需要计划 ，想转弯就转弯 ，或者探访几家老字号小吃店 ，平时开车或坐地铁一晃而过，也不用赶时间，这些細碎的日常 ，想停就停， 城市散步的精髓在于随意 。周末别再纠结去哪儿了 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。 想让散步更有趣，如果约上家人朋友，边走边聊，一双合脚的运动鞋 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ， 那就是城市散步 。宅在家里刷手机又觉得无聊。社区公园里有人下象棋，其实有一种休闲方式一直被低估，把日常通勤的路换一种走法 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，比如专门去找城市里不同年代的桥，一个人走也自在 ，平时工作日忙得团团转，也可以带上耳机听一期播客，