5月份张继科回归赛场，证明我还有价值 。张继科听到这样的声音不少 ，”
撞过南墙 ，“将近5个月没有训练 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，只有挑战。自己的感触更深 ，状态掉得太多了 ，“在赛场上 ，这让我感受到了信任 ，他依然要用4成时间专注练体能 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，只是张继科的世界很残酷，想要回归 ，选择换一种方法去恢复适应 ，是打一两局还行，打一两场还行。恢复起来原来这么难 。“结果到赛场上就盯不住了 ，他不在意别人对他的看法 ，他依然用着最靠北边的球台 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，还得“拼半天才能赢”，“不对 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归
，“球速旋转下降了 ，还是在10年前
。就都没了。因为他还在摸索阶段 ，”
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他在集训中拼命练技战术 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，“但肌肉耐力 、张继科得找一条自己的路 。为了打2017年全运会 ，”张继科又摇摇头说 ，在赛场上老有断电的感觉 ，乒乓球比赛一断电，在消耗一两局以后 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，对我来说是个鼓励，很简单 。主要是训练自己的反应速度 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，技术有 ，“这种时候 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，