2。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。
4 。寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，都会影响你的个生惯影寿命 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
7 。一项最新研究显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
5 。预防老年痴呆症 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。爱喝茶 。可以在里面加入一些果汁。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！或是你曾经的生活环境 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
3 。糖尿病等病的风险加倍 。紫葡萄 、
6 。少喝碳酸饮料 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
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。美国科学家发现
，
也许你并不知道 ，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。